15609038_1198166976941463_424746087_o

19.12.2016

я, анна бонд и шаурма

Рубрика : Мясное, Рецепты, Смакуем

Ну, вы помните, мы готовили шаурму с Анной Бонд.

Этот пост для тех, кто любит шаурму и для тех, кто заглянул ко мне в гости из инстаграм. В нем я делюсь с вами рецептом своей фирменной ФИТНЕС-шаурмы, и напоминаю, что настал ваш звездный час — вы можете поделиться рецептом своей фирменной шаурмы и выиграть от меня и от бренда MAGGI приз! Подробности в моем инстаграм профиле @marusimba, а здесь рецепт. КОНКУРС проходит под девизом: давайте покажем друг другу свою ШАУРМУ!

ФИТНЕС-Шаурма от Марины Кондратьевой

Куриная грудка (филе) — 2-3 шт;
+ пергаментные листы МАГГИ на второе с чесноком и травами;
Вяленые томаты — 40 гр;
Морковь по-корейски — 200 гр;
Свежий сладкий перец — 1 шт;
Капуста пекинская — 150-200 гр;
Укроп;
Чёрный перец;
Лаваш (листы) — 2 шт
СОУС
Греческий йогурт — 400 мл;
Французская горчица — 2 ч л;
Мёд — 1 ч л;
Лимонный сок;
Чеснок — 4 зубчика;
В СОУС добавляем приправу от Магги «Греческий»

Смешать капусту и морковь, добавить немного перца и растительного масла + измельчённые вяленые томаты.

Куриное филе обжарить в листах Магги, измельчить.

Для СОУСА соединить греческий йогурт, лимонный сок, горчицу, чеснок, приправу «Греческий» и мед.

15657786_1198158966942264_1100304921_o.jpg

15595759_1198159063608921_1919181681_o.jpg

15608655_1198166960274798_1306722142_o.jpg

15556551_1198166956941465_404813205_o.jpg

15609192_1198166970274797_817052126_o.jpg

15540410_1198159073608920_2112856436_o.jpg

15631331_1198162553608572_604239859_o.jpg

15657833_1198162720275222_223550360_o.jpg

15628827_1198161386942022_1963214543_o.jpg

15595755_1198161410275353_760595726_o.jpg

15609377_1198161403608687_1997268941_o.jpg

Ингредиенты выложить на лаваш в такой последовательности: овощи, мясо, соус — завернуть. Как? Смотрите в видео, там правильная техника заворачивая.

15609458_1198161390275355_1592429211_o.jpg

15628789_1198159956942165_458507470_o.jpg

Плюс, еще один важный момент — шаурму нужно обжарить или слегка подсушить на сковороде, чтобы не развалилась и держала форму до той поры, пока мы ее не съедим. Недолго, в общем 😉

15595957_1198159876942173_1739638159_o.jpg

А вот и ВИДЕО, о котором я рассказывала в прошлом посте и в котором мы приготовили шаурму:

Друзья, ай-да ко мне в инстаграм и делимся, делимся своей шаурмой! Давайте покажем друг другу свою шаурму!

Войти с помощью: 

Оставить комментарий

2 комментария

  • avatar image
    ReplyКристина Сухаревич 21.12.2016

    Круто) Я очень смутилась, представив себя рядом с Анной Бонд. Думаю, рядом с ней очень сложно держаться, я бы рядом с ней мгновенно бы потухла. Поэтому мне было очень интересно, как в кадре с ней будешь выглядеть ты. Так вот это суперкруто!)))) Как там твое здоровье?

    • avatar image
      ReplyМарина Кондратьева 23.12.2016

      Ты как в воду глядишь, Крис! Да, опыт был, мягко говоря, забавный ;) Я плохо, Крис. Слегла и не знаю, когда пойду на поправку. Дважды врача вызывала.